Suositut personal training pienryhmät
Kurkkaa alkavat ryhmät ja ilmoittaudu! Näin varmistat paikkasi huippuporukassa yhdessä ammattitaitoisen valmentajan kanssa.
Pienryhmät:
KÄRISTYS / UUSI RYHMÄ 6.3.
Ryhmässä keskitytään rasvanpolttoon ja painonhallintaan.
Luvassa monipuolisia treenejä koko kropalle, joissa haastetaan niin lihaskuntoa kuin aerobista kuntoa. Mukaan sopii niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin treenaajat!
- maanantaisin 6.3.2023 alkaen klo 18.15
- kesto 8 viikkoa
- hinta 120€
- vetäjänä personal trainer Ida Tanskanen
- lisätiedot ja ilmoittautumiset Idalle: ida.tanskanen@mkopowertraining.fi
MUOKKAUS / UUSI RYHMÄ 7.3.
Ryhmässä keskitytään lihasmassan kasvattamiseen ja kropan muokkaamiseen. Treenit sisältävät perusvoimaharjoittelua ja kunnon vääntämistä, joten haastetta löytyy varmasti jokaiselle ryhmään tulevalle!
- tiistaisin 7.3.2023 alkaen klo 18.15
- kesto 8 viikkoa
- hinta 120€
- vetäjänä personal trainer Ida Tanskanen
- lisätiedot ja ilmoittautumiset Idalle: ida.tanskanen@mkopowertraining.fi
VAHVA JA LIIKKUVA KEHO / UUSI RYHMÄ 7.3.2023
Tässä pienryhmässä keskitytään syvien tukilihasten vahvistamiseen sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Hyvä liikkuvuus ja vahvat tukilihakset ennaltaehkäisevät loukkaantumisia sekä ylläpitävät toiminnallisuutta niin treeneissä kuin arjessakin.
- tiistaisin 7.3.2023 alkaen klo 19.15
- kesto 8 viikkoa
- hinta 120€
- vetäjänä personal trainer Ida Tanskanen
- lisätiedot ja ilmoittautumiset Idalle: ida.tanskanen@mkopowertraining.fi
Pienryhmät maksavat erikseen eikä niitä pysty ostamaan FUNin verkkokaupan kautta. Yhteydenotot ja kyselyt pienryhmiin liittyen suoraan valmentajalle.
